最近はモンストにはまっています。

スマホのゲームってチョコチョコって感じであんまり時間かけて
するもんではないと思ってましたが…

モンストつまりモンスターストライクは違いましたね。
最近は課金もしなくなりましたが…

最初の課金は開始初日だったと思います、たしか何となく１０連を回したくなりまして…
☆５が出なかったのを思い出します…(笑)

それから毎月のように課金してましたな…
１年くらいかな…
最初のガチャ何だったかとか、最初のモンスター何を選んだとかは…
特に気にはしてないというより覚えてないな…
ちなみにリセマラはしてません…

その後１台…２台っと増やしていき
現在では一人で４台でシングルマルチってのをやっています。

そのおかげでスタミナは増えたも同然でしかしながら
それぞれモンスターの育成やランク上げが大変なことに…

それなりに楽しいですが…
すべては自己責任ってことになりますね…ｗ

今のプチ目標はイザナミ運極に全超絶ゲット～(できれば超絶も運極)
まだまだ降臨も運極を作っていきたいし
神殿で特級の実を食わせたいしとまだまだやり足りないですね…

ガチャ限　ルシファーにナポレオンにテキーラとまだまだ
入手したいモンスターはたくさんいるので…
これからも楽しんでプレイしていきたいです。

また何時かファイナルファンタジー１４に…

根性版と言われたＰＣファイナルファンタジー１４を
長いのでＦＦ１４って言いますね

とはい言ってもレガシーになる為に３か月ほど
課金してだけでほとんどログインしてませんけどね…

最後の課金は間に合わず最後の１週間は未プレイですね…

新生エオルゼアでのＰＣベータテストは一応プレイしました。
最初の頃はそれほど変わった感のなかった気まします。

まあほとんどプレイしてなかった気が…

その後のＰＳ３版はでのベータテストは
楽しかったですね、操作感のだいぶ違ってたし

システム凄くプレイしやすかったし…

そのおかげで当時は課金の某ＭＭＯＲＰＧはプレイしなくなったしね…

ソロでのプレイでしたが、いい感じだったと思います。

こんなにたくさんのプレイヤーがいるのは
初めてでびっくりでした。

ＰＣ使えばよかったが…
その時はメニューに出て無かったが…
今にして思えばサーバーを替えてれば
行けたのかも…

そうすればまた一からプレイしなくてもよかった気がしますが…
もうどうでもいい感じかな…

今はもう課金してないけど
データーは残ってるはずなので…

何時になるかは予定は未定なので…

楽しくプレイしたいですね。

最後にそれまで運営してるといいのですが…

糖質制限ダイエットについて…

食事の回数もダイエット時は少なくなりがちですが…

少ないと弱に太るかのせいも…

相撲の力士も太るために食事回数を１日に
１回とか２回にして空腹状態にしてから
食事を１度に大量に取り太らせてるようですからね…

なので糖質制限ダイエットに限らす
食事の回数は多い方がいいですね

ただし食間は２時間くらいは空けましょう。

糖質も脂質と一緒に取らない方がいいし

取った場合は有酸素運動をして
脂肪を燃焼させるのもありですね…

ちなみにそ言うダイエット方もありますね…

糖質制限の方が比較的楽だし短期間で
痩せれますね…

ただ制限してから２週間くらいは
キツイことになります。

それは、体に残ってた糖質が切れてきて
イライラしたりするようです…

ちょうど禁煙や禁酒の時のような
感じになりますが…

でもここを超えると意外に
楽になりますね。

これは肝臓でタンパク質や脂質を
ケトン体を作ってブドウ糖の代わりに
エネルギーとして使える準備期間だと
思って耐えると痩せれる体になるので
頑張りましょう。

モンスターハンターP2ndＧ 討伐訓練の思い出

討伐訓練は決まった装備でソロでするもんですが
武器もそんなに強くないし僕もそれほど強くもないし

文字通り自分の腕前と戦略が重要ですね。

特にティガレックスには苦戦しました…
１回でも力尽きるとそれで終わりですからね

眠らせてから回復したり砥石で研いだりしてから
爆弾を置いて攻撃を当ててからコンマ何秒で回避する

最初は難しって思ってましたが…
慣れると出来てたかな…

ティガは突進してから時計回りに回るので
それに合わせて頭に攻撃をあってる感じですが…
慣れてないと当たらずに攻撃を食らったりしますね…
攻撃後は反撃を食らわないように右側に回避って感じで
行くように立ち回るのが良かったですね。

通常のクエだと尻尾切りと化すんですが…
訓練はタイムアタックの要素もあるし
素材は全く取れないので部位破壊は
あまり意味が無いのでね…

武器種毎に僕が決まっててモンスター毎に
武器種も全部ではなく決まってましたが

僕はその時は毎回何回もやれまくって
やっと勝った時は最高に気持ち良かったですね。

この訓練のおかげでその後の村クエや集会所での
ティガはソロでもクリア出来るようになったし
その後の訓練もティガほど苦戦はせずに勝ってたかな…

モンスターハンターフロンティアの思い出話

初めでプレイしたモンハンは初代モンスターハンターでしたが…
その次がフロンティアでした。

まったくの初心者でしたが、ゲリョスをみんなであっさりと
討伐出来た時は感動でした。

当時はまだ現在のメぜボルタ広場ではなく
ドンドルマっと呼ばれるところでした…

今のっと違って慣れてないと意外に迷ったりするくらいの
広さが…(笑)

クエスト受け付けは下位と上位では違って
上位は神殿でした。

僕は下位のままアップデートで
たしか下位と上位の受つが同じ場所で
出来るようになったため神殿の中には
入れなかったな…

アップデート前は酒場で歌姫が歌を特に何もせず
聞いてたもんです。
今の歌姫とは全く別人ですね…

アップデートで居なくなりましたね…
引退って感じでしょうか…ｗ

あの頃はドスイーオスを受注して
よく手伝ってもらったもんです。
イーオスでＨＲ１００くらいまで主力でした

バケツ装備と呼ばれる装備を作るまではね…

ちなみに武器は片手剣でした。
初代モンスターハンターで使ってた影響で…

猟団のも入れてもらって狩人祭では夜中まで
クシャルダオラ狩りまくってたね～ｗ

その猟団も自然消滅して自分で猟団作ったけど
やっぱり猟団長って感じではないんで
団長としての仕事は出来て無かったね…

猟団の某スマホのゲームにはまり
強制解散にその後はＰＳ３フロンティアやってましたが…
現在は長期休暇中…

モンスターハンターP2ndＧの思い出を

P2ndＧは最初の頃はソロでしたが
上位の試験辺りからマルチで手伝ってもらうことに…
あの頃は初代モンスターハンターっと違って
いろいろとモンスターのよって弱点属性が違うので
それに合わせて武器をかえてたな…

Ｇ級の試験だったヤマツカミはソロでやった方がいいのではないかと
頑張ったな

最小はライトボウガンでしたが、最終的に弱点である
氷属性の太刀で…
P2ndＧのヤマツカミはフロンティアのと違って
行動できる範囲が狭いので
吸い込み攻撃を食らいやすい

吸われるとほぼやらるとキツイの下に
飛び降りるか、逆サイドに逃げるしかないので

ガンナー系だと離れても攻撃が当たるが
防御力が

剣士は防御力強いけどなかなか当てにくい感じで…
何回もしくじったあげく

ネットで攻略を調べる事にした。

それによると上に上がってきたときに
大タルＧ爆弾を使うと言う方法でした。

オープニングであてることに成功しました。
今までよりも早く落とせることに
成功しました。

１、2回ほど落下させて余裕を持って
討伐に初成功でした。
無事にＧ級に昇進出来た、瞬間ですね。

後にも先にもP2ndＧのヤマツカミはやってないと思います…

モンスターハンタークロスが発売されましたね。

僕はまだ買ってないですが…
かなり面白そうですね。

ちなみに僕のモンハン歴はモンハンP2rdGの発売の半年後
くらいにPS2モンスターハンターがデビューでした。
もともと会社でたぶん2ndＧをやってるのを見てプレイしたいなと思ったが
ＰＳＰ持ってなかったので…

その後フロンティアかＰＳ２でオンラインでプレイするかと悩んだ
結果…

フロンティアでプレイすることにその後、ＰＳＰを購入して
P2ndでもよかったが、P2ndＧをすることにだいたい
P3rdの発売1年位前ですね…

P2ndＧプレイ中もPS2もプレイしまして何とかオフラインの村クエ
全クリ出来ましたね。

P3rdはプレイしてその後のトライは本体持ってないのでスルーして

３ＤＳのトライＧは発売当初は３ＤＳ持ってなかったので…
買ってませんでしたが、

その後、４でクック先生復活するので急遽同梱版を買ってプレイすることに
開始時期が遅かったのでほぼすべてプレイしましたね。
集会所の最後のＨＲ開放クエは手伝ってもらってますが…
その後のＧ級はそろですね…まだ最後までプレイしてないけど…

４は１回Ｇ級まで行ったが…データを誤って消したため
最初から…そのまま上位に行けず状態で４Ｇの突入
４Ｇではソロプレイでしたが、上位に行くもＧ級にはまた行って無く
現在に至る…

また何時かはプレイしたいと思いますが…

ちなみにフロンティアはＧ級になってます。
秘伝書もすべての武器種で入手してます。

クリスマスもマジかになりましたね…

クリスマスというとパーティーやイルミネーションですか…？
他にもありそうですけど。
会社から帰宅時道路沿いの家にはイルミネーションされていて
きれいなもんですね。

何年か前は住んでいる市でクリスマスイルミネーションのコンテストがあった
あたりから結構、やる出したような気がします。
今にしてみたらですけどね…

昔は確か電球で電気代とかも馬鹿に出来ないもんだったでしょうが…
今はLEDになってるでしょうから、値段はともかく
電気代は安くなってるのかな…？
っとは言え電気代そのものが上がってるからどんなもんですかな…

そのころに比べて今はかなり減ってる感じですね…
まあ全部見てるわけではないんでね…

ダイエットに王道はない…

ちまたに流行ってダイエットは大体上手く行かないことが多いようで
出来ても体重だけ落ちて脂肪落ちなかったりしますね…
まあ、もちろん例外はありますが…

お腹の脂肪を減らすのには正しく腹筋を鍛えて食事制限によるダイエットが一番いいようで
トレーニング時だけではなく普段からの体重バランスも重要です。
後は基礎代謝を上げるためにもう１部位も鍛えるといいと思います。

おすすめ部位は脚の太ももと胸に背中と比較的に大きい筋肉を鍛えるといいですね。
腹筋は中２日でもいいんですが、それ以外は週１で十分でが…
最初は筋トレは週１でも効果は出ますね。

基本的には筋トレは鍛えたい部位に常に負荷を与え続けて負荷ゼロにしない
素早く収縮することで結果的に上げれるって感じですね。

回数は脚は２０から３０回くらいでそれ以外は１０回くらいを３０秒位から長くても４５秒位で
１セットが終わるのがいいですね。

それだけではお腹の脂肪は減らしずらいので食事制限によるダイエットがおすすめです。
それは糖質制限ダイエットです。
糖質とは砂糖とかですね、お米や小麦粉に代表される炭水化物も糖質の一種です。
どちらもエネルギーになる時にブドウ糖に変化してからだそうです。

ガッツリやるなら１回の食事で糖質５ｇ以下で１日の総量２０ｇ以下でやるといいですよ。
厳密にそこまでやらなくてもそれくらいの意義込みで。

少し軽くするなら朝食と夕食だけ糖質制限する感じで…
もっと気軽にするなら夕食だけって感じでもいいと思います。

糖質を取るときは脂質を一緒に取るとダイレクトに脂肪になるので
出来るだけ一緒に取らないのが賢明です、２時間くらい明けると問題ないかと

食事の回数も同じ量や同じ物なら回数が多い方が痩せ易いですよ。
食間は２時間明けるんですが、空腹や満腹状態もダイエットには厳禁ですね。

筋トレ後は時間と体力に余裕が明ければ有酸素運動もありですが、やらなくても問題はありません。